यह हार्मोनल असंतुलन की विशेषता है जो सामान्य ओव्यूलेशन और मासिक धर्म चक्र को बाधित करता है। पीसीओडी में, अंडाशय अत्यधिक संख्या में अपरिपक्व अंडे उत्पन्न करते हैं, जो मुक्त नहीं हो पाते और अंततः छोटे द्रव से भरे थैलियों या सिस्ट का निर्माण करते हैं।
पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज (पीसीओडी) महिलाओं में होने वाले सबसे आम हार्मोनल विकारों में से एक है, जो आमतौर पर 12 से 45 वर्ष की आयु के बीच, उनके प्रजनन काल में होता है।
पीसीओडी में, अंडाशय एक ही चक्र में कई अपरिपक्व या आंशिक रूप से परिपक्व अंडे छोड़ना शुरू कर देते हैं। ये अंडे अपना विकास पूरा नहीं कर पाते या ओव्यूलेशन के दौरान रिलीज़ नहीं होते। इसके बजाय, ये अंडाशय के अंदर जमा होकर छोटे सिस्ट बना लेते हैं। यह जमाव अंडाशय को बड़ा कर सकता है और उन्हें एण्ड्रोजन (पुरुष हार्मोन) के अत्यधिक स्तर का उत्पादन करने के लिए प्रेरित कर सकता है, जिससे नाजुक हार्मोनल संतुलन बिगड़ सकता है।
यह स्थिति, खासकर शहरी आबादी में, खराब खान-पान, शारीरिक निष्क्रियता और तनाव जैसी जीवनशैली के कारण, तेज़ी से आम होती जा रही है। भारत में, अध्ययनों का अनुमान है कि 9% से 22% महिलाएं पीसीओडी से पीड़ित हैं—जो कई अन्य देशों में दर्ज दरों से ज़्यादा है। हालाँकि पीसीओडी जानलेवा नहीं है, लेकिन अगर इसका सही तरीके से प्रबंधन न किया जाए, तो यह प्रजनन क्षमता, मेटाबॉलिज़्म, रूप-रंग और समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।
हालाँकि पीसीओडी और पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) को अक्सर एक-दूसरे के स्थान पर इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन दीर्घकालिक चयापचय जोखिमों के संदर्भ में पीसीओडी को आमतौर पर कम गंभीर माना जाता है। हालाँकि, दोनों स्थितियों के लक्षण समान होते हैं और इनके लिए निरंतर जीवनशैली और चिकित्सा प्रबंधन की आवश्यकता होती है।
यदि पीसीओडी का उपचार न किया जाए तो इससे बांझपन, इंसुलिन प्रतिरोध, टाइप 2 मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल , मोटापा और जीवन में आगे चलकर हृदय रोग का खतरा बढ़ सकता है।
पीसीओएस एक जटिल अंतःस्रावी विकार है जिसमें अक्सर चयापचय और प्रणालीगत जटिलताएँ शामिल होती हैं। दोनों ही स्थितियाँ प्रजनन क्षमता और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती हैं, लेकिन शीघ्र निदान, जीवनशैली में बदलाव और उचित उपचार लक्षणों को नियंत्रित करने और जोखिमों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
यदि आप अनिश्चित हैं कि आप किस स्थिति का अनुभव कर रहे हैं, तो विस्तृत मूल्यांकन के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ या एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से परामर्श लें।
पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज (पीसीओडी) कई तरह के लक्षणों से युक्त होता है जो मुख्य रूप से हार्मोनल असंतुलन और डिम्बग्रंथि रोग से संबंधित होते हैं। हालाँकि लक्षणों की गंभीरता और संयोजन अलग-अलग व्यक्तियों में भिन्न हो सकते हैं, पीसीओडी में निम्नलिखित लक्षण सबसे आम हैं:
हार्मोनल उतार-चढ़ाव, विशेष रूप से एण्ड्रोजन के स्तर में वृद्धि, सीबम उत्पादन में वृद्धि का कारण बन सकती है, जिसके परिणामस्वरूप मुँहासे और तैलीय त्वचा हो सकती है।
पीसीओडी से ग्रस्त महिलाओं को अक्सर ओव्यूलेशन की विफलता के कारण अनियमित, विलंबित या छूटे हुए मासिक धर्म का अनुभव होता है। यह कई अपरिपक्व रोमकूपों के कारण होता है जो हर महीने ठीक से विकसित या मुक्त नहीं होते हैं।
पीसीओडी से पीड़ित महिलाओं को अक्सर बिना किसी कारण के वज़न बढ़ने की समस्या होती है या कोशिशों के बावजूद वज़न कम करना मुश्किल होता है। यह अक्सर चयापचय संबंधी विकारों के बजाय हार्मोनल असंतुलन से संबंधित होता है।
एण्ड्रोजन के उच्च स्तर के कारण चेहरे, छाती, पेट या पीठ पर अनचाहे बाल उग सकते हैं – इस स्थिति को हर्सुटिज़्म कहा जाता है । यह पीसीओडी के सबसे स्पष्ट लक्षणों में से एक है। शरीर पर अतिरिक्त बालों के साथ-साथ, पीसीओडी के कारण सिर पर बाल पतले हो सकते हैं, विशेष रूप से सिर के शीर्ष के पास, जो पुरुषों में होने वाले गंजेपन जैसा होता है।
महिलाओं में पीसीओडी कुछ आनुवंशिक कारकों से जुड़ा हुआ है।
पीसीओडी को नियंत्रित करने के लिए, संपूर्ण खाद्य पदार्थों से युक्त संतुलित आहार लें, नियमित व्यायाम करें, तनाव को नियंत्रित करें, पर्याप्त नींद लें और हाइड्रेटेड रहें। डॉक्टर से नियमित जाँच करवाना भी ज़रूरी है।
कुछ प्रमाण बताते हैं कि तनाव पीसीओडी या पीसीओएस के विकास में भूमिका निभा सकता है। जैसा कि आप जानते हैं, पीसीओडी या पीसीओएस एक हार्मोनल विकार है जो अंडाशय को प्रभावित करता है और अनियमित मासिक धर्म, प्रजनन संबंधी समस्याओं और अन्य लक्षणों का कारण बन सकता है। तनाव शरीर के हार्मोनल संतुलन को प्रभावित कर सकता है और पीसीओडी या पीसीओएस के विकास में योगदान दे सकता है।
वर्तमान में कोई एक निश्चित परीक्षण नहीं है जो पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज (पीसीओडी) का अलग से निदान कर सके। निदान में आमतौर पर चिकित्सा इतिहास की समीक्षा, शारीरिक परीक्षण, रक्त परीक्षण और इमेजिंग अध्ययन शामिल होते हैं । इसका उद्देश्य हार्मोनल असंतुलन, डिम्बग्रंथि संबंधी असामान्यताओं की पहचान करना और समान लक्षणों वाली अन्य स्थितियों का पता लगाना है।
यदि आप अनियमित मासिक धर्म, अनचाहे बालों की वृद्धि, मुँहासे या गर्भधारण करने में कठिनाई का अनुभव कर रही हैं, तो आपका स्त्री रोग विशेषज्ञ या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट पीसीओडी निदान की सत्यापन हेतु ये प्रमुख कदम सुझाए जा सकते हैं:
पीसीओडी के निदान में अल्ट्रासाउंड सबसे महत्वपूर्ण उपकरणों में से एक है। यह निम्नलिखित को देखने में मदद करता है:
आमतौर पर रक्त की जांच हार्मोन स्तर की जांच करने और मासिक धर्म में गड़बड़ी के संभावित कारणों का पता लगाने हेतु की जाती है। प्रमुख जाँचों में शामिल हैं:
अनुपचारित पीसीओडी के कारण निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:
लक्षणों को प्रबंधित करने और जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए उचित चिकित्सा देखभाल और उपचार आवश्यक है।
पीसीओडी के प्रभावी प्रबंधन में व्यायाम की भूमिका अत्यधिक महत्वपूर्ण होती है। यह न सिर्फ हार्मोनल संतुलन और इंसुलिन नियंत्रण में सहायक होता है, बल्कि वजन घटाने, मेटाबॉलिज्म को सक्रिय करने और मानसिक स्थिति को बेहतर करने में भी मदद करता है। पीसीओडी से प्रभावित महिलाओं के लिए एक मुख्य उद्देश्य होता है कि वे स्वस्थ बीएमआई बनाए रखें क्योंकि शरीर के कुल वजन में 5% से 10% तक की कमी से भी लक्षणों में सुधार और प्रजनन स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सकारात्मक बदलाव संभव होता है।
व्यायाम का सही मिश्रण चुनने से परिणाम बेहतर हो सकते हैं और दिनचर्या आनंददायक और टिकाऊ बनी रह सकती है।
पीसीओडी के लिए सर्जरी की ज़रूरत बहुत कम पड़ती है और आमतौर पर यह उन मामलों में ही की जाती है जहाँ दवाएँ असर नहीं कर रही हों और प्रजनन क्षमता एक प्रमुख चिंता का विषय हो।
पीसीओडी के लिए सर्जरी की ज़रूरत बहुत कम पड़ती है और आमतौर पर यह उन मामलों में ही की जाती है जहाँ दवाएँ असर नहीं कर रही हों और प्रजनन क्षमता एक प्रमुख चिंता का विषय हो।
पूरे दिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीकर पर्याप्त जलयोजन बनाए रखें।
पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज (पीसीओडी) के प्रबंधन में आहार एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। चूँकि पीसीओडी का हार्मोनल असंतुलन और इंसुलिन प्रतिरोध से गहरा संबंध है, इसलिए सही खाद्य पदार्थ खाने से रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने, वजन प्रबंधन में मदद करने और समग्र हार्मोनल स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
एक संतुलित पीसीओडी आहार में आमतौर पर परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट और संतृप्त वसा कम होती है, जबकि फाइबर, लीन प्रोटीन और सूजन-रोधी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। इसका उद्देश्य इंसुलिन के स्तर को स्थिर करना, सूजन कम करना और स्वस्थ ओव्यूलेशन और मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देना है।
उदाहरण:
हाँ, पीसीओडी से पीड़ित होने पर भी गर्भधारण संभव है। हालाँकि, ओवुलेशन प्रक्रिया में असामान्यताओं के कारण गर्भधारण में देरी हो सकती है। इसके अलावा, पीसीओडी से पीड़ित गर्भवती महिलाओं में नीचे सूचीबद्ध समस्याओं के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है:
इसलिए, विवाह और/या गर्भावस्था से पहले पीसीओडी के लक्षणों का तुरंत उपचार प्राप्त करना आवश्यक है।
ऐसे मामलों में जहां ओव्यूलेशन प्रेरण सफल नहीं होता है, आईवीएफ की सिफारिश की जा सकती है।
अष्टविनायक हॉस्पिटल में बांझपन का इलाज किया जाता है। यहां उन्नत सेवाएं और अनुभवी डॉक्टरों की टीम सटीक निदान कर उपचार देते है जो आपका माता बनने का सपना पूरा कर सकते है।
पीसीओडी को चिंता, अवसाद और मनोदशा में उतार-चढ़ाव की बढ़ती दरों से जोड़ा गया है, जो संभवतः हार्मोनल उतार-चढ़ाव और इस स्थिति से निपटने के मनोवैज्ञानिक प्रभावों के कारण होता है।
पीसीओडी के साथ जीना भावनात्मक रूप से कष्टदायक हो सकता है, क्योंकि हार्मोनल असंतुलन और शारीरिक लक्षण मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकते हैं। पीसीओडी से पीड़ित व्यक्तियों के लिए, आने वाली भावनात्मक चुनौतियों से निपटने के लिए स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों और प्रियजनों से सहायता लेना ज़रूरी है।
थेरेपी या परामर्श भावनात्मक चुनौतियों से निपटने में मदद कर सकता है। पीसीओडी के लिए उपचार योजनाएं अक्सर व्यक्ति के विशिष्ट लक्षणों और जीवन स्तर के आधार पर तैयार की जाती हैं।
अगर पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज (पीसीओडी) का प्रबंधन न किया जाए, तो यह कई तरह की स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकता है, जो न केवल प्रजनन क्षमता को प्रभावित करती हैं, बल्कि चयापचय, हृदय संबंधी और भावनात्मक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती हैं। हालाँकि सभी महिलाओं को हर जटिलता का अनुभव नहीं होगा, फिर भी दीर्घकालिक जोखिमों को कम करने के लिए शीघ्र निदान और नियमित प्रबंधन आवश्यक है।
पीसीओएस या पीसीओडी से पीड़ित महिलाओं में गर्भाशय की परत के लंबे समय तक संपर्क में रहने के कारण एंडोमेट्रियल कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है। मासिक धर्म के लिए प्रोजेस्टेरोन के संतुलन प्रभाव के बिना। नियमित चिकित्सा निगरानी और प्रबंधन इस जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
पीसीओडी का इलाज न कराने पर बांझपन, मेटाबोलिक सिंड्रोम और एंडोमेट्रियल कैंसर जैसी जटिलताएँ हो सकती हैं। लक्षणों के प्रबंधन और दीर्घकालिक जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए शीघ्र निदान और उचित उपचार आवश्यक है। उपचार व्यक्तिगत होता है और इसमें जीवनशैली में बदलाव, दवाएँ, प्रजनन उपचार या सर्जरी शामिल हो सकती है। संतुलित आहार, सक्रिय जीवनशैली और तनाव प्रबंधन तकनीकें पीसीओडी के लक्षणों को प्रबंधित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।
अष्टविनायक हॉस्पिटल एक प्रसिद्ध महिला बांझपन उपचार हॉस्पिटल है। यहां की विशेषज्ञों की टीम आपके पीसीओडी के उपचार के लिए सटीक निदान कर उनके अनुभव के आधार पर आपका उपचार करती है।
अष्टविनायक हॉस्पिटल में अत्याधुनिक तकनीके अपनाई जाती है। अत्याधुनिक तकनीकों की वजह से जल्दी निदान और उपचार की अच्छी गुणवत्ता मिलती है।
पीसीओडी की समस्या या बांझपन की समस्या से झुंज रही महिलाओं को अष्टविनायक हॉस्पिटल में उनके लिए जरूरी है ऐसा प्लान दिया जाता है। उपचार, डाइट और व्यायाम हर महिला के अनुसार बदलता है इसलिए अष्टविनायक हॉस्पिटल में आपको खास आपके लिए डिजाइन किया गया पर्सनलाइज्ड केयर प्लान मिलेगा।
अष्टविनायक हॉस्पिटल नवी मुंबई में स्थित है। अगर आप पीसीओडी की समस्या से परेशान है और भरोसेमंद हॉस्पिटल की तलाश में है तो अष्टविनायक हॉस्पिटल आपके लिए एकदम सही विकल्प है।
अभी तक, पीसीओडी का कोई स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन ज़्यादातर महिलाएं अपेक्षाकृत सामान्य और सक्रिय जीवन जी सकती हैं। इसके लिए एक सक्रिय जीवनशैली और स्वास्थ्य प्रबंधन की आवश्यकता होती है। अनियमित मासिक धर्म , चेहरे पर बाल, वज़न बढ़ना, मुंहासे और बांझपन जैसे हर लक्षण का अलग-अलग इलाज किया जाता है। सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना और उपलब्ध किसी भी नए उपचार विकल्प का लाभ उठाने के लिए अपने डॉक्टरों से संपर्क बनाए रखना ज़रूरी है।
स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए, शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए व्यायाम करना ज़रूरी है। प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट व्यायाम करने से तनाव कम करने और वज़न संतुलित रखने में मदद मिलती है। साथ ही, कैलोरी लगातार बर्न होती रहती है और इस प्रकार इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित रखा जा सकता है।
परामर्श और चिकित्सा, पीसीओडी से पीड़ित व्यक्तियों को उन भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक चुनौतियों से निपटने में मदद कर सकती है जो अक्सर इस स्थिति के साथ आती हैं। चिकित्सक, इससे निपटने की रणनीतियाँ, सहायता और चिंताओं व भावनाओं पर चर्चा करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकते हैं।
रेगुलर चेकअप और आपके स्वास्थ्य का ट्रैकिंग रखने से समय पे निदान और उपचार संभव है। इसलिए कम से कम साल में एकबार अपने टेस्ट करवाना और विशेषज्ञों की सलाह लेना जरूरी है।
पीसीओडी जीवनभर चलने वाली समस्या नहीं है। समय पर निदान, उपचार और लाइफस्टाइल में बदलाव से नियंत्रण संभव है। Ashtvinayak Hospital में संपूर्ण देखभाल उपलब्ध है।
पीसीओडी अंडाशय में सिस्ट की उपस्थिति और अनियमित ओव्यूलेशन को संदर्भित करता है, लेकिन यह इस स्थिति का कम गंभीर रूप है। दूसरी ओर, पीसीओएस में हार्मोनल असंतुलन, बांझपन और चयापचय संबंधी समस्याओं सहित कई व्यापक लक्षण शामिल होते हैं। हालाँकि, दोनों स्थितियों में अंडाशय में सिस्ट होते हैं और लक्षण समान होते हैं।
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) / पीसीओडी एक हार्मोनल विकार है जो महिलाओं के लिए गर्भधारण को और भी मुश्किल बना सकता है।
हालाँकि पीसीओडी (पॉलीसिस्टिक ओवरी डिजीज) का कोई स्थायी इलाज नहीं है , फिर भी इसे नियंत्रित किया जा सकता है।
चयापचय को बढ़ावा देने के लिए इसे नियमित व्यायाम, जिसमें कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग दोनों शामिल है।
साबुत अनाज, फलों और सब्जियों से भरपूर संतुलित आहार और वजन नियंत्रण लक्षणों को काफी हद तक कम कर सकते हैं।
यदि आप पीसीओडी की समस्या से जूझ रही हैं और विशेषज्ञ सलाह की तलाश में हैं, तो Ashtvinayak Multispeciality Hospital, Navi Mumbai में हमारा अनुभवी स्त्री रोग विशेषज्ञों की टीम आपकी मदद के लिए तैयार है। हम व्यक्तिगत देखभाल, आधुनिक तकनीक और आरामदायक माहौल प्रदान करते हैं। आज ही अपॉइंटमेंट लें और अपने स्वास्थ्य की सही शुरुआत करें।
