हार्ट अटैक के लक्षण: जानें संकेत, कारण और बचाव के तरीके (Heart Attack Symptoms in Hindi)
TABLE OF CONTENTS
- हार्ट अटैक क्या होता है? (What is a heart attack?)
- हार्ट अटैक के मुख्य लक्षण। (The main symptoms of a heart attack)
- हार्ट अटैक के कारण। (Causes of Heart Attack)
- महिलाओं में हार्ट अटैक के अलग लक्षण। (Different symptoms of heart attack in women)
- हार्ट अटैक का निदान कैसे किया जाता है? (How is a heart attack diagnosed?)
- हार्ट अटैक के दौरान क्या करें? (What to do during a heart attack?)
- हार्ट अटैक का इलाज कैसे किया जाता है? (How is a heart attack treated?)
- हार्ट अटैक से बचाव के उपाय। (Tips to prevent heart attack)
- Ashtvinayak Multispeciality Hospital में हृदय रोगों का इलाज क्यों करें?
दिल का दौरा तब पड़ता है जब दिल को रक्त और ऑक्सीजन भेजने वाली धमनी अवरुद्ध हो जाती है। समय के साथ वसायुक्त, कोलेस्ट्रॉल युक्त जमाव हृदय की धमनियों में पट्टिकाओं का निर्माण करता है। यदि पट्टिका फट जाती है, तो रक्त का थक्का बन सकता है। थक्का धमनियों को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे दिल का दौरा पड़ सकता है। दिल के दौरे के दौरान, रक्त प्रवाह की कमी के कारण हृदय की मांसपेशियों में ऊतक मर जाते हैं। दिल के दौरे को मायोकार्डियल इन्फार्क्शन भी कहा जाता है। दिल के दौरे के समय मौत को रोकने के लिए तुरंत उपचार की आवश्यकता होती है।
हार्ट अटैक क्या होता है? (What is a heart attack?)
दिल का दौरा (मायोकार्डियल इंफार्क्शन) एक चिकित्सा आपातकाल है, जिसमें आपके हृदय की मांसपेशी मरने लगती है क्योंकि उसे पर्याप्त रक्त प्रवाह नहीं मिल पाता है। आमतौर पर आपके हृदय को रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनियों में रुकावट के कारण ऐसा होता है।
जब दिल का दौरा पड़ता है, तो आपके दिल के एक हिस्से में रक्त का प्रवाह रुक जाता है या सामान्य से बहुत कम हो जाता है, जिससे आपके दिल की मांसपेशियों के उस हिस्से को चोट लगती है या मृत्यु हो जाती है। जब आपके दिल का कोई हिस्सा रक्त प्रवाह की कमी के कारण मर रहा होता है, तो यह आपके दिल के पंपिंग फ़ंक्शन को बाधित कर सकता है। यह आपके शरीर के बाकी हिस्सों में रक्त के प्रवाह को कम या बंद कर सकता है, जो कि अगर कोई इसे जल्दी से ठीक नहीं करता है तो घातक हो सकता है।
हार्ट अटैक के मुख्य लक्षण। (The main symptoms of a heart attack)
दिल का दौरा पड़ने पर कई लोगों को सीने में दर्द महसूस होता है। इसमें बेचैनी, दबाव या भारीपन जैसा महसूस हो सकता है। यह आपकी छाती से शुरू होकर आपके बाएं हाथ (या दोनों हाथ), कंधे, गर्दन, जबड़े, पीठ या कमर की ओर नीचे तक फैल सकता है। लोग अक्सर सोचते हैं कि हार्ट अटैक के लक्षण उन्हें अपचन या सीने में जलन हो रही है, जबकि वास्तव में उन्हें दिल का दौरा पड़ रहा होता है। कुछ लोगों को केवल सांस लेने में तकलीफ, मतली या पसीना आने का अनुभव होता है।
1. छाती में तेज दर्द।
ज़्यादातर दिल के दौरे में सीने के बीच या बाईं ओर बेचैनी होती है जो कुछ मिनटों से ज़्यादा समय तक रहती है या जो चली जाती है और फिर वापस आ जाती है। बेचैनी असहज दबाव, निचोड़, भरापन या दर्द की तरह महसूस हो सकती है।
2. छाती में तेज दर्द।
ज़्यादातर दिल के दौरे में सीने के बीच या बाईं ओर बेचैनी होती है जो कुछ मिनटों से ज़्यादा समय तक रहती है या जो चली जाती है और फिर वापस आ जाती है। बेचैनी असहज दबाव, निचोड़, भरापन या दर्द की तरह महसूस हो सकती है।
3. अचानक कमजोरी और पसीना आना।
4. जबड़े, गर्दन, कंधे और पीठ में दर्द।
दर्द या बेचैनी कंधे, हाथ, पीठ, गर्दन, जबड़े, दांत या कभी-कभी पेट के ऊपरी हिस्से तक फैल जाती है। कुछ लोगों को सीने में तकलीफ के बिना शरीर के ऊपरी हिस्से में दर्द होता है।
5. मतली और चक्कर आना।
दर्द या बेचैनी कंधे, हाथ, पीठ, गर्दन, जबड़े, दांत या कभी-कभी पेट के ऊपरी हिस्से तक फैल जाती है। कुछ लोगों को सीने में तकलीफ के बिना शरीर के ऊपरी हिस्से में दर्द होता है।
5. मतली और चक्कर आना।
आपको चक्कर आ सकता है या ऐसा लग सकता है कि आप बेहोश हो जाएँगे। आपको पेट में दर्द या उल्टी जैसा महसूस हो सकता है।
हार्ट अटैक के कारण। (Causes of Heart Attack)
दिल को रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं में से किसी एक में रुकावट के कारण ज़्यादातर दिल के दौरे होते हैं। एक चिपचिपा पदार्थ जो आपकी धमनियों के अंदर जमा हो सकता है जिसे प्लाक कहते है उनसे ही यह होता है। जब आपके दिल की रक्त वाहिकाओं में एथेरोस्क्लेरोटिक जमाव की एक बड़ी मात्रा होती है, तो इसे कोरोनरी धमनी रोग कहा जाता है। कभी-कभी, कोरोनरी (हृदय) धमनियों के अंदर प्लाक जमा हो सकता है या फट सकता है, और जहां टूटन हुई थी, वहां रक्त का थक्का जम सकता है। अगर थक्का धमनी को अवरुद्ध कर देता है, तो यह हृदय की मांसपेशियों को रक्त से वंचित कर सकता है और दिल का दौरा पड़ सकता है।
उम्र और लिंग: जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, हार्ट अटैक का जोखिम बढ़ता जाता है। आपका लिंग इस बात को प्रभावित करता है कि आपको दिल का दौरा पड़ने का जोखिम कब बढ़ना शुरू होता है। पुरुषों के लिए, हार्ट अटैक का जोखिम 45 वर्ष की आयु में बढ़ जाता है। महिलाओं के लिए, हार्ट अटैक पड़ने का जोखिम 50 वर्ष की आयु में या रजोनिवृत्ति के बाद बढ़ जाता है।
1. जन्मजात हृदय दोष के कारण
जन्मजात हृदय दोष तब होता है जब बच्चा गर्भ में बढ़ रहा होता है। स्वास्थ्य सेवा पेशेवर निश्चित रूप से नहीं जानते कि अधिकांश जन्मजात हृदय दोषों का क्या कारण है। लेकिन जीन परिवर्तन, कुछ चिकित्सा स्थितियाँ, कुछ दवाएँ और पर्यावरण या जीवनशैली कारक इसमें भूमिका निभा सकते हैं।
2. उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल।
उच्च रक्तचाप जिसे नियंत्रित नहीं किया जाता है, धमनियों को कठोर और मोटा बना सकता है। ये परिवर्तन हृदय और शरीर में रक्त के प्रवाह को बदल देते हैं।
एथेरोस्क्लेरोसिस का खतरा तब बढ़ जाता है जब उच्च कोलेस्ट्रॉल होता है। एथेरोस्क्लेरोसिस को दिल के दौरे और स्ट्रोक से जोड़ा गया है।
3. धूम्रपान और शराब का सेवन।
तम्बाकू के धुएं में मौजूद पदार्थ धमनियों को नुकसान पहुंचाते हैं। धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में हार्ट अटैक पड़ने की संभावना अधिक होती है।
4. मोटापा और डायबिटीज।
अधिक वजन आमतौर पर अन्य हृदय रोग जोखिम कारकों को बदतर बना देता है। मधुमेह से हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। मोटापा और उच्च रक्तचाप से मधुमेह और हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है।
6. खराब दंत स्वास्थ्य
अस्वस्थ दांत और मसूड़े होने से कीटाणुओं का रक्तप्रवाह में प्रवेश करना और हृदय तक पहुंचना आसान हो जाता है। इससे एंडोकार्डिटिस नामक संक्रमण हो सकता है। अपने दांतों को अक्सर ब्रश और फ्लॉस करें। इसके अलावा नियमित रूप से दांतों की जांच करवाएं।
7. पारिवारिक इतिहास।
हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास कोरोनरी धमनी रोग के जोखिम को बढ़ाता है, खासकर अगर माता-पिता में से किसी को यह रोग कम उम्र में हुआ हो। इसका मतलब है कि पुरुष रिश्तेदार, जैसे कि भाई या आपके पिता के लिए 55 वर्ष की आयु से पहले, और महिला रिश्तेदार, जैसे कि आपकी माँ या बहन के लिए 65 वर्ष की आयु से पहले।
महिलाओं में हार्ट अटैक के अलग लक्षण। (Different symptoms of heart attack in women)
पुरुषों की तरह ही महिलाओं में भी हार्ट अटैक का सबसे आम लक्षण सीने में दर्द (एनजाइना) या बेचैनी है। लेकिन महिलाओं में ऐसे अन्य लक्षण भी हो सकते हैं जो आमतौर पर हार्ट अटैक से कम जुड़े होते हैं, जैसे:
- चिंता
- सांस लेने में कठिनाई
- जी मिचलाना
- उल्टी करना
- पेट की ख़राबी
- कंधे, पीठ या बांह में दर्द
- असामान्य थकान और कमज़ोरीa
हार्ट अटैक का निदान कैसे किया जाता है? (How is a heart attack diagnosed?)
१. इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी):- संदिग्ध दिल के दौरे में एक महत्वपूर्ण परीक्षण है। इसे अस्पताल में भर्ती होने के 10 मिनट के भीतर किया जाना चाहिए। ईसीजी आपके दिल की विद्युत गतिविधि को मापता है। हर बार जब आपका दिल धड़कता है, तो यह छोटे विद्युत आवेग पैदा करता है। ईसीजी मशीन इन संकेतों को कागज पर रिकॉर्ड करती है, जिससे आपके डॉक्टर को यह देखने में मदद मिलती है कि आपका दिल कितनी अच्छी तरह काम कर रहा है। ईसीजी दर्द रहित है और इसे करने में लगभग 5 मिनट लगते हैं। परीक्षण के दौरान, आपके हाथों, पैरों और छाती पर सपाट धातु की डिस्क (इलेक्ट्रोड) लगाई जाती हैं। इलेक्ट्रोड से तार ईसीजी मशीन से जुड़े होते हैं, जो विद्युत आवेगों को रिकॉर्ड करता है।
ईसीजी इसलिए महत्वपूर्ण है क्योंकि:
- यह दिल के दौरे के निदान की पुष्टि करने में मदद करता है
- यह यह निर्धारित करने में मदद करता है कि आपको किस प्रकार का दिल का दौरा पड़ा है, जिससे सबसे प्रभावी उपचार निर्धारित करने में मदद मिलेगी
२. रक्त परीक्षण
दिल के दौरे से आपके हृदय को होने वाली क्षति के कारण कुछ प्रोटीन धीरे-धीरे आपके रक्त में रिसने लगते हैं। यदि डॉक्टरों को संदेह हो कि आपको दिल का दौरा पड़ा है, तो आपके रक्त का नमूना लिया जाएगा ताकि इन हृदय प्रोटीनों (जिन्हें कार्डियक मार्कर कहा जाता है) के लिए इसका परीक्षण किया जा सके। सबसे आम प्रोटीन माप को कार्डियक ट्रोपोनिन कहा जाता है। आपका ट्रोपोनिन स्तर आपको आए दिल के दौरे के प्रकार का निदान करने में मदद कर सकता है।
हार्ट अटैक का निदान कैसे किया जाता है? (How is a heart attack diagnosed?)
- आपको एम्बुलेंस या आपातकालीन वाहन नहीं मिल पा रहा है, तो किसी को निकटतम अस्पताल ले जाने के लिए कहें। अगर आपके पास कोई दूसरा विकल्प नहीं है, तो खुद गाड़ी चलाएँ।
- अगर सलाह दी जाए तो एस्पिरिन लें: एस्पिरिन रक्त के थक्के बनने से रोकने में मदद करती है। दिल के दौरे के दौरान एस्पिरिन लेने से दिल को होने वाली क्षति कम हो सकती है। जब तक कोई स्वास्थ्य सेवा पेशेवर ऐसा करने के लिए न कहे, तब तक एस्पिरिन न लें।
- यदि निर्धारित हो तो नाइट्रोग्लिसरीन लें: यदि आपको लगता है कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है और आपके पास इस दवा के लिए प्रिस्क्रिप्शन है, तो आपातकालीन चिकित्सा सहायता की प्रतीक्षा करते समय इसे निर्देशानुसार लें।
- अगर व्यक्ति की नाड़ी नहीं चल रही है या वह सांस नहीं ले रहा है तो सीपीआर शुरू करें। अगर आप सीपीआर में प्रशिक्षित नहीं हैं, तो केवल हाथों से सीपीआर करें। इसका मतलब है कि व्यक्ति की छाती पर जोर से और तेजी से दबाव डालें। ऐसा एक मिनट में लगभग 100 से 120 बार करें। अगर आप सीपीआर में प्रशिक्षित हैं और अपनी क्षमता पर भरोसा रखते हैं, तो दो बचाव सांस देने से पहले 30 बार छाती को दबाना शुरू करें।
हार्ट अटैक का इलाज कैसे किया जाता है? (How is a heart attack treated?)
- आपको एम्बुलेंस या आपातकालीन वाहन नहीं मिल पा रहा है, तो किसी को निकटतम अस्पताल ले जाने के लिए कहें। अगर आपके पास कोई दूसरा विकल्प नहीं है, तो खुद गाड़ी चलाएँ।
- अगर सलाह दी जाए तो एस्पिरिन लें: एस्पिरिन रक्त के थक्के बनने से रोकने में मदद करती है। दिल के दौरे के दौरान एस्पिरिन लेने से दिल को होने वाली क्षति कम हो सकती है। जब तक कोई स्वास्थ्य सेवा पेशेवर ऐसा करने के लिए न कहे, तब तक एस्पिरिन न लें।
- यदि निर्धारित हो तो नाइट्रोग्लिसरीन लें: यदि आपको लगता है कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है और आपके पास इस दवा के लिए प्रिस्क्रिप्शन है, तो आपातकालीन चिकित्सा सहायता की प्रतीक्षा करते समय इसे निर्देशानुसार लें।
- अगर व्यक्ति की नाड़ी नहीं चल रही है या वह सांस नहीं ले रहा है तो सीपीआर शुरू करें। अगर आप सीपीआर में प्रशिक्षित नहीं हैं, तो केवल हाथों से सीपीआर करें। इसका मतलब है कि व्यक्ति की छाती पर जोर से और तेजी से दबाव डालें। ऐसा एक मिनट में लगभग 100 से 120 बार करें। अगर आप सीपीआर में प्रशिक्षित हैं और अपनी क्षमता पर भरोसा रखते हैं, तो दो बचाव सांस देने से पहले 30 बार छाती को दबाना शुरू करें।
कोरोनरी धमनी बाईपास ग्राफ्टिंग (सीएबीजी)
1. कोरोनरी धमनी बाईपास ग्राफ्टिंग (सीएबीजी)
यह ओपन-हार्ट सर्जरी है। सर्जन शरीर के दूसरे हिस्से से एक स्वस्थ रक्त वाहिका लेकर हृदय में रक्त के लिए एक नया मार्ग बनाता है। फिर रक्त अवरुद्ध या संकुचित कोरोनरी धमनी के चारों ओर जाता है। यह दिल के दौरे के समय आपातकालीन सर्जरी के रूप में किया जा सकता है। कभी-कभी यह कुछ दिनों बाद किया जाता है, जब हृदय थोड़ा ठीक हो जाता है।
2. स्टेंटिंग और मेडिसिन थेरेपी।
यह प्रक्रिया बंद हृदय धमनियों को खोलने के लिए की जाती है। इसे परक्यूटेनियस कोरोनरी इंटरवेंशन (PCI) भी कहा जा सकता है। अगर आपको दिल का दौरा पड़ा है, तो यह प्रक्रिया अक्सर रुकावटों (कार्डियक कैथीटेराइजेशन) का पता लगाने की प्रक्रिया के दौरान की जाती है। एंजियोप्लास्टी के दौरान, हृदय रोग विशेषज्ञ (कार्डियोलॉजिस्ट) एक पतली, लचीली ट्यूब (कैथेटर) को हृदय धमनी के संकुचित हिस्से तक पहुंचाता है। अवरुद्ध धमनी को चौड़ा करने और रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए एक छोटा गुब्बारा फुलाया जाता है। एंजियोप्लास्टी के दौरान धमनी में एक छोटी तार की जाली वाली ट्यूब (स्टेंट) डाली जा सकती है। स्टेंट धमनी को खुला रखने में मदद करता है। यह धमनी के फिर से संकीर्ण होने के जोखिम को कम करता है। कुछ स्टेंट पर एक दवा लगी होती है जो धमनियों को खुला रखने में मदद करती है।
हार्ट अटैक से बचाव के उपाय। (Tips to prevent heart attack)
हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए निम्नलिखित कदम उठाएँ:
1. स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम।
नियमित व्यायाम हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है। एक सामान्य लक्ष्य के रूप में, सप्ताह में पाँच या उससे अधिक दिन कम से कम 30 मिनट की मध्यम या जोरदार शारीरिक गतिविधि करने का लक्ष्य रखें। यदि आपको दिल का दौरा पड़ा है या दिल की सर्जरी हुई है, तो आपकी गतिविधि पर प्रतिबंध हो सकते हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
बहुत ज़्यादा संतृप्त वसा, ट्रांस वसा, नमक और चीनी वाले खाद्य पदार्थों से बचें या उन्हें सीमित मात्रा में लें। साबुत अनाज, फल, सब्ज़ियाँ और मछली और बीन्स जैसे दुबले प्रोटीन चुनें।
2. ब्लड प्रेशर और शुगर लेवल की निगरानी।
अपने डॉक्टर से पूछें कि आपको कितनी बार अपने रक्तचाप, रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच करवाने की आवश्यकता है।
3. तनाव प्रबंधन और योग।
भावनात्मक तनाव को कम करने के तरीके खोजें। अधिक व्यायाम करना, माइंडफुलनेस का अभ्यास करना और सहायता समूहों में दूसरों के साथ जुड़ना तनाव को कम करने के कुछ तरीके हैं।
4. धूम्रपान न करें।
धूम्रपान छोड़ना हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण काम है। साथ ही, धूम्रपान छोड़ने वाले लोगों के आस-पास रहने से बचें। अगर आपको धूम्रपान छोड़ने की ज़रूरत है, तो अपने डॉक्टर से मदद मांगें।
5. शराब का सेवन सीमित करें।
अगर आप शराब पीना चाहते हैं, तो संयमित मात्रा में पिएँ। स्वस्थ वयस्कों के लिए इसका मतलब है कि महिलाओं के लिए एक दिन में एक ड्रिंक और पुरुषों के लिए एक दिन में दो ड्रिंक तक।
Ashtvinayak Multispeciality Hospital में हृदय रोगों का इलाज क्यों करें?
अगर आपको दिल की समस्या है तो आप अष्टविनायक हॉस्पिटल के अनुभवी कार्डियोलॉजिस्ट से सलाह ले सकते है। यहां के अनुभवी डॉक्टर्स और अत्याधुनिक उपचार से आपके ठीक होने की संभावना बढ़ सकती है। अगर आपको भी संदेह है कि, आपको जो लक्षण दिखाई दे रहे है वह दिल के दौरे के है तो आज ही अष्टविनायक हॉस्पिटल के अनुभवी डॉक्टर्स को संपर्क कर उचित सलाह लीजिए।
निष्कर्ष:
दिल का दौरा दिल की मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह में कमी या रुकावट के कारण होने वाली हृदय क्षति है। इस स्थिति का दूसरा नाम मायोकार्डियल इंफार्क्शन है। दिल का दौरा एक चिकित्सा आपातकाल है। दिल के दौरे के लिए प्राथमिक उपचार में कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) शामिल है। यह किसी व्यक्ति की जान बचाने में मदद कर सकता है।
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